집에서 쉽게 예뻐지는 방법 , 피부과 대신 홈 케어

1.모델링팩

-모델링 팩이란?
굳으면 고무처럼 생겨서 고무팩이라고도 많이 불립니다. 알긴이라는 성분 때문에 그렇게 고무처럼 굳습니다. 알긴은 다시마나 미역 같은 해조 쥐에서 추출하는 성분으로 점성을 가지고 있는 것이 특징입니다. 피부과에서 마지막에 지는 정계에서 많이 사용하는 것을 볼 수 있습니다.

 

-모델링 팩 효능

모델링팩은 마스크팩과 같이 진공 요법으로 화장품을 좀 더 피부에 흡수시킬 수 있습니다. 마스크팩은 시간이 지나면 수분을 빼앗아 가지만 모델링팩은 수분을 공기와 차단하여 오래도록 수분이 마르지 않게 수분 공급에 탁월합니다.
모델링팩은 각질 제거와 모공 스케일링이 가능합니다. 점성을 가진 형태로 피부에 도포할 때 피부에 있는 각질, 모공 사이의 노폐물을 흡착하여 깨끗해진 모공을 만드는 것에 효과가 있습니다.
모델링팩은 진정 효과를 느낄 수 있습니다. 자체적으로 시원함이 있기 때문에 얼굴에 열이 오르거나 피부과 시술 후 열을 내리기 위해 사용됩니다. 모델링팩이 얼굴의 열을 가져가 온도를 내려주는 원리입니다. 

 

-모델링 팩 하는 방법 

도구 : 모델링팩 파우더, 고무 볼, 스파츌라, 계량컵,

세안 후 피부 결을 정돈해 줍니다. 모델링팩의 가루를 두 스푼 떠서 고무볼에 넣어주세요. 계랑 컵으로 1컵 1/2의 물이나 에센스를 넣어줍니다. 물을 넣어도 좋지만 좀 더 효과적으로 사용하고 싶으시면 사용하시는 에센스나 토너를 넣어도 좋습니다. 모델링이 굳기 전에 빠르게 섞어 줍니다. 파우더 형태가 없어졌을 때 스파츌라를 떠서 넓은 부위부터 발라줍니다. 이마, 볼, 턱으로 연결시켜주고 도톰하게 발라야 떼어 낼 때 깔끔하게 뗄 수 있습니다. 혹은 시트 마스크팩을 올려놓고 그 위에 모델링을 올려도 가능합니다. 시트 마스크팩의 성분을 좀 더 효과적으로 흡수시킬 수 있습니다. 10분~20분 후 모델링 팩이 굳었을 때 제거해 주면 됩니다. 남아 있는 모델링팩은 화장솜이나 해면으로 닦아 주시면 됩니다. 팩이 끝난 후 수분크림을 발라 마무리해줍니다.

 

-주의사항

적정시간을 지켜주세요. 수분 공급을 오래 하고 싶다 하여 모델링팩을 긴 시간 동안 하고 있을 경우 모델링팩에 흡착되었던 노폐물이 다시 모공으로 들어갈 수 있습니다. 10분~20분 사용시간을 지켜주세요.
너무 자주 하지 않습니다. 무엇이든 과유불급, 과하면 피부에 자극이 될 수 있습니다. 주 2~3회 정도 추천드립니다.

 

2 .괄사 마사지

-괄사란?

표면이 매끄러운 도구나 가공한 동물 뿔을 사용해 피부와 근육 마사지를 하는 중국의 민간의학 요법입니다. 림프관을 자극하여 쌓인 노폐물들을 순환시키며 경직된 근육을 푸는 효과가 있습니다. 종류로는 도자기, 플라스틱, 나무, 돌 등 다양한 재료가 많이 있습니다.

 

-괄사 효능 

몸에는 여러 군데의 림프선이 있습니다. 이 림프는 노폐물이 쌓이고 방어장치로 면역기관 중 하나입니다. 림프의 혈액순환이 안되면 노폐물이 쌓여 염증을 일으키게 되는데 이 염증은 혈관을 통해 주변으로 번지기 때문에 림프는 혈액순환이 잘 되도록 해줘야 합니다. 이 혈액순환을 도와주면서 마사지를 하는 것이 괄사입니다. 근육을 풀어 주어 뭉친 곳이 매끈해지는 효과도 있습니다. 꾸준히 사용하게 되면 피부도 좋아지고 라인도 예뻐집니다.

 

-괄사 하는 방법

도구: 손으로 잡았을 때 편하게 느껴지는 괄사 

 

먼저 마사지할 부위를 깨끗하게 세안이나 샤워를 해줍니다. 청결한 상태에서 마사지를 해야 트러블이 생기는 걸 예방할 수 있습니다. 그리고 마사지 크림이나 오일을 준비합니다. 피부에 대고 문지르는 마사지이기 때문에 자극이 되지 않게 크림이나 오일로 마사지를 함께해 줘야 합니다. 마사지를 할 경우에는 턱 →얼굴 볼 →관자놀이 →귀 뒤→목 옆→ 승모근 순으로 해줍니다. 턱 라인은 아래에서 위로 쓸어 올리면서 턱 밑을 눌러가며 지나갑니다. 갸름한 얼굴라인에 효과적입니다. 볼은 얼굴의 노폐물을 림프에 버린다고 생각하면서 안쪽에서 바깥쪽으로 아래에서 위 방향으로 관자놀이로 모아줄 수 있게 마사지해 줍니다. 관자놀이까지 풀고 귀 뒤로 넘어와 귀밑을 한 번 더 지그시 눌러 마사지합니다. 귀밑에서 쇄골라인을 따라 림프선에서 마무리를 해줍니다. 뭉친 곳이 있으면 풀어내듯 문질 문질 가볍게 마사지해주세요. 마사지 후 크림이나 오일을 흡수시켜주거나 많이 묻어있다면 가볍게 닦아내어 스킨케어로 마무리해 줍니다

 

-주의사항

무리한 압력을 가하지 않는다. 나무 소재 괄사는 세균이 번식하기 쉬우므로 화장실 등 습한 곳에 두지 않고 피부 트러블 방지를 위해 항상 괄사 도구를 소독한 뒤 사용해야 합니다. 금속 재질 괄사를 사용하기 전에는 금속 알레르기가 있는지 확인을 하고 사용해 주세요. 또한 림프절이 부어 볼록하게 튀어나와있을 때는 하면 안 됩니다. 오히려 자극이 될 수 있기에 염증반응이 없을 때 사용해야 합니다.