분류 전체보기25 피부에 좋은 영양제 추천, 음식으로 보충하기 1. 피부노화를 예방하기 좋은 영양제 피부 노화가 예방이 되려면 항산화가 많이 들어있는 제품을 섭취해야 합니다. 항산화는 부식을 예방해 주는 말입니다 즉 노화를 늦춰줄 수 있게 항산화 작용을 해야 합니다. 세포호흡을 하다 보면 활성산소가 발생하게 되는데 이 활성산소가 세포 노화를 빨리 진행하도록 합니다. 이 활성산소를 막아주어 노화를 예방할 수 있습니다. -비타민C 물에 녹는 수용성 비타민으로, 일박적인 성장과 발달에 필요한 비타민입니다. 우리 몸은 스스로 비타민C를 만들어내지 못하고 저장하지도 않습니다. 따라서 비타민C를 계속 섭취를 해줘야 합니다. 피부, 힘줄, 인대 및 혈관을 만드는 중요한 단백질을 형성하는 데 사용됩니다. 상처를 치료하고 반흔 조직을 만드는데 사용합니다. 연골, 뼈, 치아를 유지하.. 2023. 12. 13. 20,30대가 하면 아름답게 예뻐지는 습관 예뻐지는 습관 만들기 -피부 표면 청소해주기(각질제거) 피부가 깨끗해 보이면 나이가 어려 보입니다. 각질은 피부에 있어야 할 필요 성분입니다. 하지만 과도하게 많게 되면 각질이 쌓여 트러블을 유발하고 피부가 깨끗해 보이지 않습니다. 요즘에는 각질을 도와줄 수 있는 다양한 제품이 시중에 많이 있기 때문에 본인에게 맞는 각질 케어를 해주어 모공을 막지 않게 해주세요. 단 자극적이지 않게 해주세요. 아무리 좋은 각질 제품이라고 해도 자극이 가는 각질 케어를 하는 것은 오히려 피부를 상하게 할 수 있습니다. 나만의 각질 케어 방법을 찾아 주 1~2회 해주시면 좋습니다. -보습제 선택하기 우리의 몸은 60%의 수분으로 이루어져 있는 만큼 몸의 수분은 필수적인데요. 수분이 날아가지 않게 막아준 것 또한 중요한 방법.. 2023. 8. 11. 클렌징 제대로 하는방법( 로션, 오일, 폼) 1.클렌징로션 클렌징 로션은 말 그대로 로션 타입으로 로션처럼 바를 수 있어 모든 타입이 사용할 수 있는 제품입니다. 클렌징 로션은 클렌징 밀크와도 비슷하며 로션이 더 순하다고 할 수 있습니다. 피부과에서 메이크업을 지워줄 때 대부분 사용하는 제품이 클렌징 로션입니다. 예민하거나 건조하신 분들도 사용할 수 있습니다. -사용법 가볍게 기초제품만 발랐거나 메이크업을 하지 않았을 때 사용하는 1차 세안 방법입니다. 클렌징 전 손을 깨끗하게 씻어주세요. 손이 더러우면 여드름을 발생시킬수 있습니다. 손을 깨끗히 씻은 후 클렌징로션을 호두크기 정도 손에 덜어주세요. 클렌징로션을 얼굴에 올려 러빙을 시작해줍니다. 모공이 많이 집중되어있는 눈 사이, 콧망울, 나비존, 인중, 턱 밑을 좀더 신경쓰면서 러빙을 해줍니다. .. 2023. 7. 14. 계절 별 (봄, 여름, 가을, 겨울) 피부관리 방법 1.봄철 피부관리 -봄에는 미세먼지와 황사, 꽃가루 등 피부 표면이 예민해질 가능성 많이 있는 계절입니다. 이렇게 예민해진 피부일수록 수분관리에 더 신경을 써주셔야 합니다. 예민하게 되면 피부 장벽이 무너지게 되므로 수분 또한 많이 빼앗기게 됩니다. 외출 후 세안은 가끔 정 자극이 가지 않게 저자극으로 세안을 해주고 효소를 사용한 효소 세안제를 추천드립니다. 자극은 많이 되지 않지만 클렌징은 잘 되어 봄철에 필요한 세안제입니다. 세안 후 바로 수분이 많은 제품으로 마무리해 주세요. 잘 때도 마찬가지로 건조하지 않도록 가습기를 이용해 주세요. -추운 계절에서 따듯한 봄을 맞이할 때 온도가 달라지기 때문에 모공 또한 늘어질 수 있습니다. 온도에 많은 영향을 받는 모공은 늘어질 때 수축을 제대로 해주지 않으면.. 2023. 7. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
