계절 별 (봄, 여름, 가을, 겨울) 피부관리 방법

1.봄철 피부관리 

-봄에는 미세먼지와 황사, 꽃가루 등 피부 표면이 예민해질 가능성 많이 있는 계절입니다. 이렇게 예민해진 피부일수록 수분관리에 더 신경을 써주셔야 합니다. 예민하게 되면 피부 장벽이 무너지게 되므로 수분 또한 많이 빼앗기게 됩니다. 외출 후 세안은 가끔 정 자극이 가지 않게 저자극으로 세안을 해주고 효소를 사용한 효소 세안제를 추천드립니다. 자극은 많이 되지 않지만 클렌징은 잘 되어 봄철에 필요한 세안제입니다. 세안 후 바로 수분이 많은 제품으로 마무리해 주세요. 잘 때도 마찬가지로 건조하지 않도록 가습기를 이용해 주세요.

 

-추운 계절에서 따듯한 봄을 맞이할 때 온도가 달라지기 때문에 모공 또한 늘어질 수 있습니다.
온도에 많은 영향을 받는 모공은 늘어질 때 수축을 제대로 해주지 않으면 모공이 커져서 주름으로 변할 수 있습니다. 주름은 모공이 점점 넓어지게 되면서 큰 띠를 이루어 생기게 됩니다. 모공의 수축에 도움을 줄 수 있는 기능성 화장품을 사용해도 좋지만 평상시에 홈 케어로 제대로 된 세안법과 피부 온도를 내려주는 시카 성분으로 케어해주시는 게 좋습니다.

 

2.여름철 피부관리

-무더운 날씨로 땀과 피지가 많이 분출되는 계절입니다. 피지가 많아지면서 건조함을 덜 느끼지 쉽지만 땀 때문에 수분이 날아가 속 건조가 발생하게 됩니다. 이때 수분을 제대로 관리해 주지 않으면 계절이 달라졌을 때 건조함은 더 심해질 가능성이 있습니다. 여름철에 수분관리를 해주셔야 겨울을 잘 맞이할 수 있습니다. 얼굴에 바르는 게 끈적이다면 알로에 성분이 들어간 제품이나 수딩젤 타입의 제품을 사용해 주시면 불편함 없이 수분을 채워줄 수 있습니다.

 

-피부의 온도를 낮춰줘야 합니다. 피부 적정온도는 31도입니다. 햇빛이 강한 여름철에는 금방 피부온도가 올라가는 걸 느끼실 수 있습니다. 피부의 온도를 내리지 않고 방치했을 경우 피부 노화가 일어나며 콜라겐 층이 녹아 탄력을 잃고 주름이 발생하게 됩니다. 피부의 온도를 내릴 수 있는 알로에나 오이, 감자 등 천연팩을 사용하거나 수분팩, 재생 팩, 진정팩을 사용해서 온도를 낮출 수 있습니다. 피부온도를 낮추겠다며 에어컨 앞에 얼굴을 가까이하지 않습니다. 오히려 피부의 수분을 빼앗아 건조해지며 민감한 피부가 될 수도 있습니다. 

 

-각질 제거를 주 1회 이상해 줘야 합니다. 노폐물이 많이 쌓이는 계절로 땀과 피지에 노출되어 있습니다. 각질이 쌓이게 되면 모공을 막아 트러블까지 발생시킬 수 있기 때문에 주 1회 이상 각질 제거를 해주세요. 각질 제거에는 고 마쥬, 산 타입, 스크럽 등이 있습니다. 고마주는 필링 젤이라고도 하며 때처럼 밀리는 사용감으로 가장 많이 사용되는 각질제입니다. 민감한 피부도 사용 가능하며 피부층이 두꺼우면 각질 효과가 떨어질 수도 있습니다. 산 타입은 AHA, BHA 등 각질을 녹이면서 제거를 해주는 제품으로 농도에 따라 모든 타임이 사용 가능하지만 초보자들이 사용하기에는 어렵습니다. 스크럽 각질제는 알갱이가 느껴지는 타임으로 자극이 높지만 좁쌀여드름, 블랙헤드를 없애는 데는 매우 효과적입니다. 예민하거나 여드름성 피부는 사용하지 않는 게 좋습니다. 

3.가을철 피부관리 

-가을철에는 피부 가려움증이 나타나는 계절입니다. 아침 저녁으로는 차가운 공기가 느껴지지만 낮은 아직도 더운 날씨때문에 가려움증과 아토피, 건선 등의 각종 피부질환이 발생하게 됩니다.  여름의 습도와 열기가 사라지면서 건조해진 대기가 원인입니다. 가려움증이 있을 때에는 잦은 목욕을 피하고 몸을 불린 후 피부를 미는 행위는 하지 말아야합니다. 각질층이 손상되어 수분이 증발하여 피부가 더 건조해게 됩니다.   실내가 건조해지지 않도록 가습기를 틀거나 젖은 수건 등을 널어 놓는 것이 도움이 됩니다.  피부가 건조해질 때 가려움증이 생기기 때문에 충분한 보습제를 수시로 발라주세요.

 

-찬 바람이 불면서 여름철에 받았던 햇빛의 의해 생겼던 주근깨나 잡티와 기미가 짙어질 수 있습니다. 피부의 노화가 급격히 진행되어 탄력을 잃게 될수 있습니다.  피부 노화 예방에 좋은 비타민C 성품이 들어간  화장품이나 식품을 섭취해줘야합니다.  피부과에서는 멜라닌 색소를 파괴하는 시술도 도움을 줄수 있습니다. 

 

4.겨울철 피부관리 

-겨울은 피부에 더 많은 보습을 필요로 하는 계절입니다. 겨울철 차고 건조한 공기와 더불어 추위를 피하기 위해 사용하는 난방 기기가 공기를 더욱 건조하게 만들어 피부에서의 수분이 손실됩니다. 건조해진 피부는 각질이 제대로 탈각되지 않아 피부에 남아 하얗게 일어나게 되는데요. 이렇게 각질이 쌓이고 방치하면 모공을 막아 트러블이 발생하게 되는 원인이 될 수 있습니다. 피부가 건조해지지 않게 과도한 난방은 줄여주고 실내 습도를 40% 정도 유지해 주는 것이 좋습니다. 가습기, 실내에 녹색식물 키우고, 젖은 빨래 널기 등 실내 습도에 신경을 써주세요.

 

-뜨거운 물 대신 미지근한 물로 샤워하기
겨울에 춥다고 뜨거운 물로 목욕을 하거나 샤워를 하지 않는 게 좋습니다. 뜨거운 물로 오래 샤워를 하게 되면 피부의 유분이 줄어 건조함이 더 심해질 수 있습니다. 샤워를 할 때는 되도록 미온수를 사용하여 피부 수분 증발을 막고 샤워시간도 짧게 10분~15분 이내에 끝내주세요. 샤워 후엔 바로 보습제를 발라 수분을 잘 보존하고 보습제가 흡수할 수 있게 시간을 주면 더 효과적입니다.